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오토파지 유도 위한 공복 유지시간과 음식

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오토파지(Autophagy)라는 용어는 그리스어에서 유래하여, ‘자기 자신을 먹는다’는 뜻입니다. 이는 세포가 불필요하거나 손상된 구성 요소를 스스로 분해하고 재활용하여 건강한 상태를 유지하는 중요한 과정입니다. 이 글에서는 오토파지를… 더 보기 »오토파지 유도 위한 공복 유지시간과 음식